Studio, 'Someone like you' di Adele fa passare la paura di volare

Cuore a mille, mani sudate, la sensazione che succederà qualcosa di brutto. Il decollo, si sale, ad ogni scossone il pensiero che è questione di secondi prima di cose atroci. La paura di volare è più diffusa di quanto si immagini, solo che pochi la confessano per non fare una figuraccia. Ora però, secondo uno studio commissionato da Spotify, si scopre che una canzone funziona a meraviglia per combattere o comunque arginare questa paura: è "Someone like you" di Adele. Che, se ascoltata in volo, contribuisce a controllare l'ansietà. Angela Watts di Spotify ha affermato: "Tutti noi abbiamo un rapporto personale ed emotivo con la musica, quindi non sorprende il potere che essa ha quando si parla di controllo dell'ansietà". Gli psicologi ritengono che il tempo del pezzo, 67 bpm (battiti per minuto), equivalenti all'adagio mentre da 76 in poi si passa all'andante, aiuti a ridurre lo stato ansiogeno; in pratica, con un pezzo simile, se si respira a tempo le pulsazioni cardiache tendono a ridursi e la pressione sanguigna a scendere. "L'ansietà derivata dal viaggio è causata da pensieri irrazionali, in cui la minaccia è esagerata o inappropriata", ha riferito la dottoressa Becky Spellman della Private Therapy Clinic di Londra. Tra le altre canzoni indicate per la paura di volare: "Buffalo soldier" di Bob Marley, "Inside out" di Britney Spears e "Flaws and all" di Beyoncé.